Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
533 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 49,53g | Kolh.: 25,46g.
Frukost: Publix Scrambled Eggs, GFS Deli Turkey Breast. Lunch: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Dressing, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small), Del Monte Sweet Peas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|