Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 68,31g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Малина, Черника, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Булгур, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Гринвей Балансер, Protein Rex Cookie X2 Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|