|
finally made my first goal. in the 170s, now on to my second.
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
839 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 20,48g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Smucker's Red Raspberry Jam, Plain Waffle. Lunch: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Middag: Bananas , Totino's Classic Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|