Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
239 kcal
|
Fett: 10,77g | Prot: 7,03g | Kolh.: 24,31g.
Frukost: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Lunch: Adez Миндаль с Овсом и Рисом. Middag: Pepsi Pepsi Max, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Adrenaline Rush Zero Sugar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|