Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
127,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1142 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 42,32g | Kolh.: 24,11g.
Frukost: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Aldi Low Carb Tortilla, Archer Farms Homestyle Guacamole, Arriba Fire Roasted Chipotle Salsa, Dole Shredded Lettuce, Chicken Thigh. Middag: Aldi Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Part Skim Mozzarella Cheese, Walmart Avocado . mer...
|
|
3913 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|