Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
202,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 202,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2220 kcal
|
Fett: 110,64g | Prot: 186,74g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Jimmy Dean Spinach & Bacon Breakfast Wrap, Real Good Foods Sausage Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Real Good Foods Pork Enchiladas, Healthy Choice Power Bowls Basil Pesto Chicken. Middag: Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Annat: Benton's Mini Chocolate Chip Cookies, Kozy Shack Tapioca Pudding. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|