Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 64,50g | Kolh.: 21,00g.
Frukost: Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Zenwise Health MCT Oil, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|