Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 69,40g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, SPAR Сыр Гранд 45%, Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Lunch: SPAR Сыр Гранд 45%, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Barilla Спагетти #5. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|