Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2437 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 72,02g | Kolh.: 216,68g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Ore-Ida Waffle Fries, Large Hamburger with Condiments and Vegetables , Cosmopolitan. Snacks/Annat: Olive Garden Zeppoli. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|