Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2019 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Intervall (HIIT) - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saxhinamiya 's vikthistorik
|