Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 68,00g | Kolh.: 141,17g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Labu Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Tempe Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hartinahtina 's vikthistorik
|