Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 126,36g | Prot: 77,29g | Kolh.: 18,53g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Огурец (с Кожурой), Окраина Сосиски с Сыром. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Americano, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Middag: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Белая Дача Монпелье, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Nescafe Dolce Gusto Americano, Черкизово Стейк из Шейки Свиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|