Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 58,67g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Torras Молочный Шоколад со Стевией , Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Нектарин. Lunch: Салат Оливье. Middag: Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Киевхлеб Хлеб с Протеинами, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Селянське Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|