Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 49,37g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Изюм, Миндаль Миндаль, Чернослив, Йогурт Домашний, Творог. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Картофельные Чипсы (Соленые), Виноград. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|