Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
925 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 30,46g | Kolh.: 107,12g.
Lunch: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), A&W Fried Chicken. Middag: Nissin Gekikara Ramen Goreng. Snacks/Annat: Pangsit Polos. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
she.ishere 's vikthistorik
|