|
80,55.
|
80,5 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 115,90g | Kolh.: 156,37g.
Frukost: Нектарины, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Кекс. Lunch: Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar och 49 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|