Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1796 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 97,64g | Kolh.: 213,14g.
Frukost: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Nöm Vollmilch. Lunch: Kania Röstzwiebeln, Kania Spargel Suppe, Grafschafter Butter Toast, Felix Hot Ketchup, Milbona Gouda Jung. Middag: Kania Röstzwiebeln, Freshona Cornichons, Sonnenblumenöl, Wiesentaler Rindsgulasch , Картофель пюре 7 порций. Snacks/Annat: Schärdinger Leichte Milch, Banane, Trec Nutrition Whey 100. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|