Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 74,11g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Café, Lidl Yaourt Nature 0%, Céréale Granola. Lunch: Melon, Gerlinéa Crème Saveur Chocolat. Middag: Baguette, Salade Verte, Carrefour Pommes de Terre Thon au Naturel , Poivrons, Bifteck, Tomates, Oignons Rouges, Aldi Chipolata, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea (Canette), LU Lulu l'ourson Fraise , Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|