Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 69,33g | Kolh.: 138,79g.
Lunch: Mangos , Trader Joe's Gluten Free Granola, Safeway Slivered Almonds, Blueberries, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Chobani Coconut Greek Yogurt. Middag: Boiled Egg, Great Value Mixed Nuts, Now Foods Psyllium Husk Powder, Hodgson Mill Coconut Flour. Snacks/Annat: Coconut Water, Orgain Peanut Butter Protein Bar, Great Value Mixed Nuts, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|