Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 84,28g | Kolh.: 184,26g.
Frukost: Козий Сыр (Полумягкий), Простоквашино Сливки 10%, Финик, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Гуляш из Говядины, Кукуруза Вареная, Треска Отварная, Картофель Отварной, President Брынза. Middag: ВкусВилл Хлеб Дивеевский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|