Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 89,52g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Molinetti Integrali. Lunch: GranArt Lingue Croccanti, GrissinBon Fagolosi, Salame, Pesca, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Middag: Pesca, Cetriolo (senza Buccia), GrissinBon Fagolosi, Petto di Pollo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|