Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 62,54g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Перловый Суп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Middag: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Адыгейский, Мой Компот, Яблоко, Красная Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|