Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 109,74g | Kolh.: 57,35g.
Frukost: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Брокколи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|