Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1533 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 39,22g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Starbucks Брауни, Кабачки в Кляре. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|