Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
670 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 67,33g | Kolh.: 67,21g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Словяночка Творог 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verhovinast1 's vikthistorik
|