Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
598 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 22,52g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Annat: Leblebi, Nimet Kepekli Galeta. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|