Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2078 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 177,25g | Kolh.: 240,76g.
Lunch: Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Middag: Snickers White Ice Cream, Edeka Südwest Gourmet Schinken, Aldi Datteltomaten, Lidl Kornachter. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|