Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 78,73g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Виноград, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Виноград, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Lunch: Виноград, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб, Варенье, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Постный Борщ, Огурец, Архангельск Хлеб Ромовка "Беломорская", Виноград. Snacks/Annat: Капустный Салат, Виноград. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|