Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 58,58g | Kolh.: 75,38g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Buttermilch Drink Erdbeere, Milbona Latte Macchiato Light . Middag: Cocktailtomaten, Gewürzgurken, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Radieschen, Zwiebeln, K-Classic Putenfleisch in Aspik. Snacks/Annat: Espresso. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|