Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 20,91g | Kolh.: 93,94g.
Frukost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Белый Хлеб, Персона Майонезный Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Груша, Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|