Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 35,18g | Kolh.: 44,31g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|