Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 82,10g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Щедрые Хлебец Гречневый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Романов Луг Творог 1%, Кофе натуральный с молоком. Lunch: Barilla Макароны, Куриный рулетик с песто. Middag: Перекресток Грудинка Свиная, Filippo Berio Соус Песто Классический. Snacks/Annat: Ежевика, Мёд, Яблоки Белый Налив. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|