Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 27,48g | Kolh.: 102,54g.
Frukost: Buah Naga, Soylicious Soybean Milk Sweetened. Lunch: Ubi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Middag: Melon, Greenfields Strawberry Yogurt. Snacks/Annat: Teh Herbal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|