Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2073 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 139,51g | Kolh.: 237,56g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Алексеевское Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Baking Street Кекс с Изюмом. Middag: Lay's Чипсы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|