Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 126,16g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Сыр Камамбер, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Яйцо (Целое), Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом . Lunch: Яблоко, Сливы, Нектарины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Фондю Эменталь. Middag: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орех Пекан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|