Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 35,13g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачок. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|