Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 48,84g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Окей Яблоко, 365 Дней Печенье К Кофе, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Белебеевский Сыр Голландский, Сосновоборская Колбаса Краковская, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|