Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1985 kcal
|
Fett: 99,25g | Prot: 104,79g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Санта Бремор Икра Трески. Lunch: Starbucks Брауни, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Морковь, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Middag: Орехи Макадамии, Рот Фронт Батончики, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|