|
坐辦公室整天又無法運動 怎麼不胖嗚嗚嗚嗚嗚嗚怎麼辦🥲
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 59,77g | Kolh.: 131,91g.
Frukost: 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖, 核桃, 無花果, 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 藍莓, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）. Lunch: 生菜, Happy Cow 起司, 雞蛋（整個）, Kirkland 吐司, 漢堡排. Middag: 涼拌黃瓜, 六花亭餅乾, 排骨湯, 山藥. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|