Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 70,95g | Kolh.: 226,30g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Говядина Отварная, Магнит Рожки. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Middag: KDV Macho's Snack, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|