Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 50,17g | Kolh.: 236,49g.
Frukost: Ashgrove Milk, Blueberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Five Brothers Tomato & Basil Pasta Sauce, San Remo Penne. Middag: Pitango Organic Pumpkin & Ginger Soup. Snacks/Annat: Cripps Crumpet Splits, Latte Coffee, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Carrots. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|