Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 87,88g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Изюм, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Телятина Отварная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Poiatti Spaghetti, Penny Market Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лакомо Моццарелла. Snacks/Annat: Персики, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|