Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 108,15g | Kolh.: 35,81g.
Frukost: Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Aguacate, la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. Lunch: Coliflor, Chile Serrano, Cebolla Morada, Tomates, Aguacate, Bistec de Res. Middag: Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Tomates, Aguacate, Mazatún Atún en Agua. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselle Avilés 's vikthistorik
|