|
5 месяцев🤰🏻
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 60,79g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Черная Смородина, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная, Арбуз, Помидоры. Middag: Блины на Молоке, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|