|
Can't always go down.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
312 kcal
|
Fett: 8,95g | Prot: 28,99g | Kolh.: 30,86g.
Middag: Bellwether Farms Creme Fraiche, Grapefruit Juice, Orange Juice , Early California Sliced California Ripe Olives, Cherry Tomatoes, Great Value Organic Garbanzo Beans (Chick Peas), Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Wild Caught Alaskan Halibut. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 aug 21 av medlem: DonPM
|
What goes up....must come down.... =)
12 aug 21 av medlem: Slow Meta
|
It certainly must and will.
12 aug 21 av medlem: Eral66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|