Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
974 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 58,29g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Medialuna, Kaszenave Colageno Puro, La Virginia Café en Saquitos (7g). Lunch: Mandarinas, Presto Pronta Polenta Cocida, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Middag: Criollitas Tostadas Clasicas, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Kaszenave Proteina . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|