Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 39,67g | Kolh.: 51,25g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled). Middag: Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|