Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
67,0 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
519 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 35,92g | Kolh.: 29,60g.
Frukost: Extend Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Corn Tortilla, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas, Guacamole, Great Value Deluxe White American Cheese. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Crispy Nantucket Double Chocolate Chunk Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|