Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
203,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 203,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 110,17g | Prot: 186,10g | Kolh.: 57,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Real Good Foods Sausage Breakfast Sandwich. Lunch: Real Good Foods Cheese Enchiladas. Middag: Season's Choice Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|