Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 54,71g | Kolh.: 182,83g.
Frukost: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Чай, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Арбуз, Laime Сыр Сметанковый, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Магнит Плюшка Московская . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|